Cvičení senioři

Cvičení pro seniory

Cvičíme každý čtvrtek 09.30 – 11.00 v pastoračním centru Jana Pavla II. Cvičení je určeno pro seniory a osoby se zdravotním postižením od 55 let. Provádíme hlavně protahovací, trochu posilovací cviky v pomalém tempu. Na konci zpíváme, pochodujeme a někdy i tancujeme. Cvičení pořádá středisko Gabriel (Charita Ostrava), cvičitelkou je paní Jarmila Valoušková. Ke cvičení je nutno se přihlásit na kontaktech uvedených níže.

Kontakt: Veronika Curylová, mob. 731 131 951, gabriel@ostrava.charita.cz